První místo za nejhorší běžeckou knihu vyhrává…

Důkaz, že jí vlastním

Miloš Škorpil a jeho nejnovější „pokus“ o knihu s názvem Štastný života běh: Zápisky ultraběžce.

Spousta lidí co mě zná ví, že Miloše a jeho přístup moc nemusím, ale slibuji, že tato krátká recenze bude plně objektivní. Jak jen recenze (trochu i soukromý názor) může být. A s klidem beru na svá bedra možnost, že mě jeho příznivci zaživa sežerou.

Kniha mi přišla již skoro před čtvrt rokem s dalšími dvěma – Jak utéct času a Vytrvalost (jsou naprosto úžasné). Tímto titulem se Zápisky honosit nemůžou. Vlastně jediný titul, který jsem knize schopný dát je – PROBOHA PROČ?!?!

Čekal jsem nějaký příběh, životní moudra, Milošovy klasické promluvy do duše… Já nevím, prostě něco podobného ostatním běžeckým knihám vydávaných v Mladé Frontě. Takové to, máme zajímavou osobnost, napíšeme něco o jejím životě, sepíšeme úspěchy, co právě dělá a nakonec z toho vezmeme nějaké ponaučení nebo alespoň silný závěr aby se čtenář okamžitě zvedl z gauče a šel se hýbat. (Knihu Lizzy Hawker prosím do tohoto seznamu nepočítám.) Myslím si, že Miloš by se na podobnou knihu dokázal zmoct. Něco naběhal, hodně proběhal a prostě ten příběh tam snad nějaký je, ne?

Miloš podle všeho vzal své staré deníky, namátkově z nich vybral zápisky, poskládal za sebe a bez nějaké větší úpravy je poslal do nakladatelství. Tam si řekli „Zas něco od Miloše…“ a prostě to vytiskli. Nikdo s alespoň špetkou kritiky v krvi by nikdy podobně světu literatury přece neublížil. I knihy Ivany Pilařové jsou proti tomuto skvostná literární díla, která mají děj a spád.

Zpátky ke knize. Nemá absolutně žádný děj. Ale vůbec! Jeden zápisek střídá druhý. Není u nich žádný úvod ani jiné podobné informace. Například najednou čteme, že Miloš běžel první ročník TMMTR (Transmoravsky Masochistický Terénní Běh) s dalšími asi 5 běžci (přesně si nepamatuji), že tento „závod“ vyhrál a bere to jako veliký uspěch. Jak by také nevyhrál, když tam bylo jen 6 lidí?! To bych se kousl taky, s málo soupeři se nejedná o problém. Pak jsme najednou na nějakém 100 km závodě v zahraničí, opět bez nějakých přesnějších údajů a informací. Pokračujeme najednou Spartathlonem, který je hodně odfláknutý, a tak dále. Kapitoly takto v knize po sobě nejdou, ale pro představuje se jedná o naprosto přesný popis chronologie knihy.

Na většině závodů měl (na tehdejší dobu a soupeře) naprosto průměrné výsledky, ale aby nevypadal jako nýmand, vždy si v zápisku našel nějaký důvod, proč neběžel naplno nebo proč závod pojal jako trénink. Tu bylo horko, tam měl po nějakých závodech, tehdy zas před závodem… Nikdy nenapsal větu typu: Moje příprava stála za nic a podle toho vypadal i výsledek. Prostě běhám tužku (ale nepřiznám si to). Dokonce i u Spartathlonu si našel výmluvu, proč mu nevyšel v lepším čase. Prý chvíli před ním běžel TMMTR a tam se oddělal. Co má pak říkat Radek B. s jeho počtem závodů a tréninkem? Jo, on vlastně nemusí, on na rozdíl od Miloše vyhrává nebo se neskutečně dobře umisťuje. Z knihy jsem si odnesl hlavně to, že kdykoliv Miloš běžel závod s více účastníky než 10, výsledek nestál za nic. Celkově jeho výsledky u závodů nad 10 km jsou spíš průměrné. Kdyby měl alespoň trochu sebereflexe a zpětně si to přiznal. Ale ne, Miloš je přeci český běžecký bůh, na kterého se nesahá… (Blicí smajlík a odplivnutí!!!)

Celkově mi přijde, že Miloš prodává sám sebe. Nejde o výkony, ale prostě o zviditelnění. Koho zajímá nějaký oběh ČR, když se přitom vozil autem a přespával v penzionech? To samé jeho jiné všelijaké běhy a přeběhy. O nějakých veslařských rekordech vůbec nemluvím, nějak jsem nepobral co v knize dělají. Prostě kniha zklamala…

Přiznám se, spoustu míst v knize jsem přeskákal, prostě se pro nudu a nezajímavost nedala číst. Ani posledních x stránek interview s Milošem se nedalo. I ten rozhovor se neskutečně vleče. „Přečtení“ mi trvalo opravdu dlouho (člověk rychle usne, když čte večer v posteli) a čas strávený nad knihou považuji za opravdu ztracený. Miloši, dlužíš mi x hodin života! Výše jsem psal, že jiné knihy člověka neskutečně motivují. No, tak tato dělá pravý opak.

Pokud opravdu chcete vyhodit své peníze, rychle do knihkupectví a jeden výtisk si kupte. Ale kvaltem, je spousta lidí, kteří potřebují podložky pod klavír a tato kniha by se mohla hodit. V této funkci bude mít nedocenitelnou hodnotu. Jinak prosím ruce pryč. Vážně co nejdál to jde! Kupte si radši knihu od Ivanky, ta alespoň umí oproti Milošovi psát a člověk se něco dozví. Proč knihu vlastně mám a rituálně jí nespálím? Chyběla by mi do sbírky…

Recenze Salming Speed

Dlouho to netrvalo a už jsou v mém botníku druhé boty od Salmingu. Rád bych podotkl, že nedostávám boty ani jiné vybavení zadarmo a nemám ani žádné speciální slevy. Salming prostě umí a já si ho okamžitě oblíbil. Koupil jsem loňský model Speed ve slevě a musím uznat, že se jedná o skvělou botu. Ve Speedech mám naběháno přes 200 km a cítím se tedy s botami dost sehraný na to ohodnotit je.

Po vybalení z krabice
Po vybalení z krabice

První výběh byl trochu rozpačitý, ale rychle jsme se spolu sžili. Pomalu je začínám brát z botníku častěji než SD2. chudinky se asi cítí trochu staře a zapomenutě. Co se mi na botě oproti SD2 hned zalíbilo, byla výška paty. Trochu nižší a co to udělá. Na noze sedí lépe a s příjemnějším pocitem. Za mě palec hore.

Poprvé na noze
Poprvé na noze
Poprvé na noze
Poprvé na noze
Poprvé na noze
Poprvé na noze

Jedná se o užší botu, v porovnání s objemovým modelem SD2 hodně úzkou. Miloš Škorpil o nich píše, že i přes jeho rozťáplou nohu s nimi nemá žádný problém, ale osobně bych je bral trochu širší. Já s šířkou lehký problém mám, noha je v nich moc stažená. Asi mám rozťáplější nohu než Miloš, a to nemám naběhán ani zlomek jeho kilometráže. Pro milovníky NB MT10 nebo MR20 bude šířka bot zklamáním. Dá se na ní zvyknout, ale i po více kilometrech se boty moc nerozšlápnou. Prakticky vůbec. Na fotografii je vidět, že špička jde více do špičata než u širokých SD2.

SD2 (cca 1000 km) a Speed (nové)
SD2 (cca 1000 km) a Speed (nové)

Co se týká tvrdosti bot, nelze jim nic vytknout. Ovšemže se boty nesrolují jako například Vivobarefooty, ale podrážka mi přijde dostatečně pružná a tím tedy i poddajná. Při došlapu na jakémkoliv terénu se cítím jistě. Mé Speedy mají něco k 250 km a oděr podrážky minimální. To u SD2 po 1000 km začínám trochu podrážku postrádat. Nějak netuším, jak v nich Miloš mohl naběhat 1500 km a stále mu podrážka vepředu vypadá jako nová. Asi máme každý naprosto jiný pohled na došlap přes přední část chodidla. 😉 Každopádně Speedy používám převážně k fartlekům, úsekům, rychlým tempům (někdy k 3:00/km) a čas od času k rychlejšímu dlouhému běhu 30-35 km. Vše zvládají na jedničku, ale asi nejvíc jim sedí rychlost. Jak taky jinak, že?

SD2 po 1000 km
SD2 po 1000 km
Podrážka drží lépe než u mých SD2
Podrážka drží lépe než u mých SD2 (lehce jiný materiál proti oděru – podle výrobce – je znát)

Svršek drží snad lépe než u SD2. U těch bylo třeba udělat s pomocí jehly a nitě domácí opravu, lehce se mi po cca 800 km začaly rozešívat zevnitř nad palcem. Chvilička s jehlou a botky fungují bez problémů dál. Speedy mají svršek udělaný trochu jinak a zatím to nevypadá, že by někde povolovaly nebo se objevovaly rozšití. Jak se říká: „Drží jak židovská víra.“

Svršek jako nový a spodek to samé
Svršek jako nový a spodek to samé

Úplně bych zapomněl na tkaničky. Nevím jak to v Salmingu dělají, ale umí je skvěle. Opět bezproblémově drží jen na jeden uzlík, ani by nepotřebovaly druhý pro jistotu. Ještě se mi nerozvázaly. Například ve Vivobarefootu by se od Salmingu mohli hodně naučit o tom, jak se dělá bota, která vydrží a nejsou s ní problémy.

A jsme na konci. Obrázky vypovídají o všem a k tomu pár mých osobních poznámek a plků. Stejně je musíte vyzkoušet sami. Ale ode mě mají v Salmingu velké plus. Salming běžecké boty „zatím“ dělat umí. Uvidíme co nám ukáží v budoucnosti. Víme jak se hodně značek změnilo. Ale to je vedlejší. Botky prostě super.

Recenze Salming Distance A2

Boty jsem si pořídil těsně před SUMem a po více než 100 naběhaných kilometrech v nich přišel čas na jejich zhodnocení. Koupeny přes Slevomat v akci. Poslední dobou mám velkou spotřebu bot a proto vyhlížím slevy všude možně. Vyzvednutí v Praze na Karlínské prodejně Jednadvacítka proběhlo bez problémů. V obchodě možnost boty vyzkoušet na pásu je sice dnes již standard, pro mě ale vždy super věc, většinou totiž kupuji boty přes internet. V Táboře koupit běžecké boty je přímo nemožná věc.

Podruhé na noze
Podruhé na noze

První pocit z bot byl rozporuplný. Přeci jenom něco úplně jiného než jsem zvyklý. Salming se v reklamách ohání přirozeným během, ale každý kdo proběhal několikery pětiprsťáky a Vivobarefooty musí uznat, že tento model má do přirozeného běhu konstrukčně trochu daleko. Narážím na sklon pata špička (sice jen 5 mm, ale znám hodně běžců, kteří ani ten nesnesou) a hlavně na tloušťku podešve. Na takovou tlumící vrstvu už leta zvyklý nejsem. Takový byl první pocit z pohledu naživo v ruce. Ve velikosti UK8 mají 235 gramů, takže ani mezi nejlehčí se nemohou řadit. Zajímavé ale je, že i přes celkem bytelnou konstrukci jsou boty pocitově hodně lehké. Což mě hodně překvapilo.

Lehce rozporuplné pocity převládaly i po vyzkoušení na pásu. Přiznám, podmínky měly od ideální daleko – boty prvně na noze, nezvyk na běžecký pás a k tomu v riflích. Jsem typ běžce, který hodně piluje techniku, snaží se i ke konci maratonu došlapovat na přední část chodidla a prostě technika bosoběhu je mi velmi blízká. Ovšem, 99% všech kilometrů naběhám v minimalistických botách různých značek. První kroky nejisté (oproti jiným minimalistickým botám mají Salmingy vyšší patu, na kterou nejsem zvyklý), dokonce jsem při dopadu i cítil, že pata lehce drhne. Za to podle mě mohl jen nezvyk na takovou výšku tlumení. Stačilo pár kroků a došlap se srovnal. Prostoru pro prsty dost, noha v botě držela, tlumení po pár letech bez gumou pod nohou pocitově zajímavé, ale v pohodě. Boty jsem i přes lehce skeptické pocity vzal a dal jim šanci.

Výška paty - Distance A2, NB Minimus MR10v2, Inov8 Road-X-Lite 138 a Adidas Adipure adapt M (taková ponožka s podrážkou)
Tlumení pod patou – Distance A2, NB Minimus MR10v2, Inov8 Road-X-Lite 138 a Adidas Adipure adapt M (taková ponožka s podrážkou)

Prvně jsem je na běh vzal na výklus po SUMu (pro neznalé, Strom ultramaraton je nový ultra trail o délce cca 51 km kolem Vlastibořic). Nevím jestli za to mohla únava z předchozího dne nebo jen nezvyk na nové boty, ale první běh mi vůbec nesedly. Noha mi přišla neohrabaná a kontakt se zemí nedostatečný. Normálně cítím každý kamínek a najednou nic! Na silnici ale seděly dobře (jasně poznat, že na ní patří) a pocity se lehce zlepšily. První běh měl něco málo kolem 5 kilometrů a trval celkem dlouho. Celé tělo toho mělo po předchozím dni dost.

Podpora paty - Salmingy jednoznačně nejvyšší
Podpora paty – Salmingy jednoznačně nejvyšší (Adidasy také, ale jsou naprosto měkké a poddajné)

Na boty jsem nezanevřel a celý další týden v nich odběhal každý běh. Nejdřív kratší tréninky do 15 kilometrů a po regeneraci ze SUMu i delší štreky ke 30 km. Tempa různá od společenského cupitání s kamarády po tréninky rychlosti a ladění na závod pod 4:00/km. Hned druhý běh byl o hodně lepší než první, jako by boty potřebovaly trochu obouchat, změknout chcete-li. Opravdu mi přijde, že terén cítím trochu víc. Každopádně jsem si na boty zvykl a trénuji v nich hodně často. V posledních dvou týdnech je mám na nohou nejvíce.WP_20151105_19_25_13_Pro

Velmi důležité u těchto bot je ale mít je zavázané až na poslední dírku. U jiných výrobců jsem zvyklý, že boty tak nějak sedí na noze samy, V Distance A2 mi ale první běhy přišlo, že se mi noha posouvá dopředu a není zaražená do paty, jak by měla správně být. Zavazování na poslední dírku problém vyřešilo a noha se v botách ani nehne. Tkaničky udělali soudruzi ve Švédsku na jedničku. Na závod bych pro jistotu dvě smyčky udělal, ale normálně běhám všechny tréninky na klasické jednoduché zavázání a ještě se mi nerozšněrovaly. Takový malý zázrak, snad první boty, které se mi nerozvazují.

Šířka - nevypadají, ale jsou široké dost
Šířka – nevypadají, ale jsou široké dost

Co mě překvapilo, je šířka boty. Jako člověk zvyklý na opravdu široké boty v nich nemám nejmenší problémy. Na první pohled se prostě nezdají, vypadají úzce, ale klamou tělem. Podrážku hodnotím neutrálně, na silnici naprosto super, v terénu má mezery, ale co také od silniček čekat, že… Výdrž podrážky nemůžu zatím hodnotit, ale myslím si, že dřív se rozpadne svršek (můj nejčastější problém).

Podrážka (Inov8 půjdou brzy do věčných lovišť...)
Podrážka (Inov8 půjdou brzy do věčných lovišť…)

Úplně bych zapomněl napsat, co mě přimělo k jejich koupi. V posledním roce se mi podařilo doslova uběhat do rozpadnutí dvoje boty (NB Minimus MR20 – celkově bota, které moc nevydrží svršek, MR10 jsou jiná káva; Saucony Hattori – takový pokus, u nich se naopak prošoupala podrážka) a podle Lenky Horké vydrží Distance A2 opravdu spoustu kilometrů, prý v jedněch už má 2500 km a stále toho mají hodně před sebou. To mě opravdu rozhoupalo boty vyzkoušet. Zatím to vypadá na super rozhodnutí. Ovšem, tyto boty budu používat pouze na trénink, závod si s nimi nějak nedovedu představit. Navíc mám momentálně speciální boty pro závodění.

Salming se u mě vyšvihl hodně vysoko, uvidíme po delším čase a více kilometrech. Pevně doufám, že 2000 minimálně dají. Na jaře budu potřebovat nové závodky na maratony a půlmaratony, takže určitě vyzkouším jejich další modely.

Jsem tu, abych vyhrál – Chris McCormack

IMG_2551Minulý týden jsem zde dost sepsul knihu Phila Hewitta. Opravdu nebyla nic moc. Zato kniha od Macca je úplně jiné kafe. Sice je to oproti Philovi profesionál, ale to mu nedává u knihy žádnou výhodu. Phil měl jako novinář víc možností napsat kvalitní knihu, ale místo toho napsal brak. Chris oproti němu napsal úžasně komplexní knihu.

Hledáte silný příběh? Máte ho mít! Zajímá vás trénink nejlepšího triatlonisty? Zde je! Co jíst před závody? Prosím! Popisy vybraných důležitých závodů a co při nich Chris cítil? Vše krásně detailně. Co si myslel o svých soupeřích? Nevynechal jediný detail, ať už kladný nebo záporný. S ničím si nedělal servítky, ani sám se sebou.

Jeho popis a detaily ohledně jím provozované psychické válce s ostatními závodníky je přímo fascinující. Našel recept na to, jak rozložit každého svého protivníka ještě než závod začal. Při něm se potom porazil prakticky sám. Když se mu něco nedařilo, vždy se snažil najít řešení svého problému. Což je úplně úžasné u Kony. Prvně startoval v roce 2002, ale vyhrát se mu podařilo až v roce 2007, kdy už nikdo nevěřil, že by se mu výhra mohla podařit kvůli věku. Každopádně vyhrál, dokonce se mu povedlo i repete v roce 2010. Všechna čest! Na můj vkus je ale v mnoha částech knihy až moc sebestředný. To je samé, já jsem nejlepší, byl jsem nejlepší triatlonista všech dob, jenom já mám pravdu a podobně. Takže pozor, někomu by jeho přístup mohl vadit.

Hodně krásné jsou poslední kapitoly. Kde se nevěnuje pouze své osobě, ale třeba hodnotí doping ve sportu. Má na doping jednoznačně ucelený názor, který stojí za to si přečíst. Na rozdíl od jiných se neohlíží na fyzickou stránku, jak se tělo vylepšuje, ale hlavně co to udělá s psychikou, nejenom během kariéry, ale i po kariéře. Jak popsal sport s narůstajícím věkem? Podle mě něco, co hodně lidem pomůže u sportu zůstat a nebo jim alespoň změní názor. Krásný je i jeho vhled provozování vrcholového sportu a rodinný život. A je toho ještě spousta.

Vypsat vše, co jsem si z knihy odnesl by bylo opravdu na dlouho. Jenom ten počet vět, které by se daly používat jako citáty, je fascinující. Sice nejsem triatlonista a ještě nedávno mi jeho jméno nic neřeklo, maximálně jsem ho někde zahlédl v krátkých zprávách, ale podle mě se mu podařilo napsat úžasnou knihu, která se určitě bude líbit každému běžci.

Běž dál – Phil Hewitt

IMG_2547Tato kniha se mi dostala do hledáčku díky prodejnímu vláknu na běhej.com, nějaký uživatel se jí snažil prodat. Přišlo mi tehdy krapet divné prodávat prakticky novou běžeckou knihu a nemít ji ve své sbírce, ale teď už dotyčného plně chápu.

Na internetu i na zadní straně knihy si člověk o knize přečte vlastně jedno a to samé. Kniha popisuje cestu neběžce k člověku posedlého maratony. To vůbec nebudu vyvracet. Každý kdo má o knihu zájem, ať prosím nečeká nic příběhově plného jako byla Jez a běhej od Scotta Jurka a nebo knihu plnou pocitů podobnou Běhej nebo zemři od Kiliana Jorneta.

Phil Hevitt se nezabírá žádným složitým úvodem a ani prakticky nemá žádný příběh. Čtenář ani nezjistí nic o tréninku nebo stravě. Pokud toto v knize hledáte nebo alespoň od autora očekáváte, budete zklamaní. A co v knize vlastně je? Laicky řečeno, aspoň na mě tak text od první do poslední stránky působil, jde o vytisknutý deník s popisky jednotlivých závodů. Každá kapitola se zabývá nějakým maratonem, který autorovi utkvěl v paměti nebo byl podle něj něčím zajímavý.

Přišlo mi, jako bych četl blog. Mé první popisy maratonů a delších závodů jsou autorově stylu hodně podobné, první píši schválně, protože poslední dobou jsem to začal lehce zanedbávat. Phil prostě popisuje své pocity při a z jednotlivých závodů. Ty které se mu povedly mají šíleně pozitivní nádech, ty které ne jsou naopak negativnější. Jako asi každý maratonec (běžec) je buď plně spokojený a nebo hledá důvody, proč mu závod nevyšel a proč nedosáhl vysněného času. Jednou je to počasí, jindy pití, jindy nedostatek diváků = nedostatek podpory, jídlo, zranění, špatná trať (prakticky na každé se mu něco nelíbilo), dokonce smog… a spousta jiných. Co je ale zajímavé, ani jednou Phila nenapadlo vinit nedostatečný trénink. Několikrát v knize píše, že před každým maratonem trénuje 3 až 4 měsíce (dost času na ladění, řeknete si) a to tak, že běhá 3x týdně (cože?!) a to 2 krátké běhy a jeden dlouhý nad 20 km (už se ničemu nedivím). A s takovým tréninkem je nespokojený ze svých časů a výsledků. Sám sebe považuje za zkušeného běžce a maratonského matadora, ale ani jednou ho nenapadlo hledat chybu u svého tréninku, jenom několikrát v knize píše důvody proč nemůže běhat a trénovat víc.

Lehce mě tahle jednostrannost u celé knihy zklamala. Je vlastně o člověku, který se s nedostatečným a prakticky neměnným tréninkem snaží překonávat své osobní rekordy a stále se diví, že mu to nejde. Poslední třetina knihy pro mě byla téměř utrpením jí dočíst, protože je skoro celá negativní, alespoň tak na mě působila, a plná různých výmluv proč nemůže být lepší a rychlejší běžec. Před třemi lety jsem na spoustu věcí kolem běhání koukal podobně jako autor, ale asi jsem od té doby někde jinde. Co jsem si z knihy odnesl, jsou 2 nebo 3 typy na úžasné závody v Anglii, terénní masakry přibližně o délce maratonu, při kterých si běžec sáhne na dno. Za pár let by se mi líbilo na ně zajet.

Knihy se určitě ze své sbírky běžeckých knih zbavovat nebudu, ale ani se k ní nevrátím, tak jako ke spoustě jiným. Jestli chcete knihu přečíst, doporučuji si jí někde půjčit. Hlavně si jí NEkupujte!

Lehké zhodnocení výdrže minimalistických a hlavně barefoot bot

Zastánci klasické obuvi často jako důvod proč neběhat v botách simulující běh naboso uvádějí jejich výdrž. Podle nich ty tři až pět milimetrů hmoty u barefoot obuvi nic nevydrží a po několik stovkách kilometrů jsou na vyhození. Rád bych tuto demagogii v tomto krátkém příspěvku vyvrátil. Tuším, že spoustě lidem se možná mé názory nebudou líbit a že jsem se pustil na horkou půdu, ale já musel. Jedná se totiž o mé osobní zkušenosti a postřehy z užívání.

První barefoot boty jsem si pořídil na konci roku 2011 a byly to Vibram Fivefingers koupené na Ebay.com z Číny. Podle všeho nešlo o originály. Od té doby jsem je z Ebay koupil ještě dvakrát, tudíž mi sloužily tři páry. Celkově jsem za ty roky v pětiprstech naběhal 1736 km. Nejsem si jistý kolik v každém páru, ale dejme tomu, že průměrně mi vydržely 600 km jedny. Nic moc výsledek, ale převážně sloužily na asfaltu a tvrdých površích, kde se rychle opotřebovaly, navíc stály pouze cca 1100 Kč pár. Nevýhoda byla, že než si boty sedly, měl jsem trochu sedřené nárty. Kritická místa – trhliny z boku svršku a vždy jako první prošoupaná podrážka pod malíčkem. Fotky nemám bohužel k dispozici, vždy jsem je po jejich dosloužení dal na hraní psovi. Další detail, který se mi za roky běhání v prsťácích nepodařilo vyřešit, je zapáchání. Stačilo cca 100 km a boty dost nesnesitelně voněly, ani několikeré praní nepomáhalo. To, že nedávají moc volnosti prstům a hodně špatně je chrání snad ani nemusím zmiňovat.

S pětiprsty jsem vždy, převážně v zimě při mrazech, střídal New Balance MT10, úplně původní průkopnický model. Koupil jsem ho ve stejné době jako první FiveFingery. Pomalu nemám co těmto botám vytknout, sloužily a ještě stále mohou sloužit, pro mě spíš už jenom na chození. Naběháno v nich mám zatím něco přes 1400 km. Snad jediné, co mi na nich vadí je, že přibližně po 900 km začaly být cítit přes podrážku kameny a všechny nerovnosti na cestách. Každou chvíli mi nějaký kamen zajel do prstů na noze, vždy mi to přišlo, že se zařízl až do kosti. Kritické místo je žlutá nechráněná guma podrážky v přední části u špičky, na fotkách dobře vidět, jde i o nejošoupanější místo. Další věc, která přišla s unavenou podrážkou a byla předtím nemyslitelná, je únava plosek nohou. Nevím proč, ale při delších bězích (maraton a víc) mě šíleně v těchto botách trápí přední plocha chodidel. Nejvíc jsem si asi užil na posledních 20 km závodu Krakonošova 100. I přesto, že nemají prakticky žádnou technologii v podrážce, je její opotřebování znát na funkčnosti. Spokojený jsem ale s výdrží svršku, jen trochu odrbaný, ale žádná díra, trhlina a ani nic podobného.

IMG_2430IMG_2434

Od září 2013 jsou v mé stáji boty od Vivobarefoot. Přesněji multiterénní model Evo M 4.0. Hned po prvním výběhu mě boty nadchly. Spousta místa pro nohy, prsty volnější než v pětiprstech, a přitom lepší ochrana. Na podrážku jsem koukal s despektem, ale překvapila mě. Těch blbých 5 mm se za celou dobu používání skoro neopotřebovalo. Po prvních pár desítkách kilometrů mě trochu vyděsila kvalita zpracování, lehce se mi odchlípla podrážka od svršku, cca 2 mm miniaturního odlepení na délku a tak milimetr do hloubky. Podle výrobce je to prý normální a nebrání užívání. Nevěřil jsem, ale po půl roce můžu potvrdit, že se mi ta původní rozlepená místa už více nerozlepila. Prostě drží a hotovo. Botky jsem používal jako hlavní tréninkové, takže jsem v nich naběhal nejvíc, převážnou většinu tréninků. Od září mají natočeno cca 1240 km. A jak po nich vypadají? Podrážka, jak už jsem psal, překvapila, je stále dobrá, i v mokrém terénu pořád celkem drží. Ale zklamal mě svršek, ten už po cca 800 km začal z vnitřní strany nártu praskat, až z toho vznikla jedna velká trhlina (k vidění na fotkách), která ovšem vůbec nebrání užívání. I ve sněhu a bahně k mému překvapení v pohodě. Svršek boty je totiž ze dvou vrstev a ta druhá se mi zdá oproti venkovní přímo nezničitelná, nějaká hrubá kvalitní síťovina. Oproti pětiprstům se nekonal ani zápach a už vůbec ne nějaké dření kůže na nártu, boty jsou maximálně pohodlné hned napoprvé, nemusí se nějak rozcházet nebo na ně zvykat. Navíc stejné pocity jako na začátku jsou po celou dobu užívání. Takže až na roztrhnutý bok hodnotím boty na jedničku a v těch svým ještě něco naběhám. Snad jediná škoda je, že Vivobarefoot bude ukončovat výrobu této multiterénní podrážky, prý je moc minimalistická a málo barefoot. Budu si je muset koupit do zásoby.IMG_2437IMG_2439 IMG_2440

Vivobarefoot Breatho II M používám stejně dlouho jako Evo. Ale oproti nim v nich mám naběháno pouze přibližně 483 km. Jejich podrážka je prostě do terénu a toho, přiznejme si, se v Čechách zas tak moc nenachází, kor kolem Tábora. Hned na první nazutí pocity jako v bačkorách. Po jejich ozkoušení na 10 km mi hned posloužily při závodě Ultra Cavalls del Vent 2013 – 100 km libůstka v Pyrenejích v Katalánsku. Žádný puchýř ani nepříjemné pocity, prostě jako druhá kůže. Od té doby žádný problém. I když jednu výtku mám, a to k předku boty. Spojení podrážky s vrškem mi přijde, že je moc nízko. Při trénincích v Chorvatsku v kopcích nad Makarskou jsou úžasné terény, ale hodně z nich s velmi ostrými kameny. Jednou jsem si nedal pozor, noha se mi zachytila za špičku a podařilo se mi natrhnout několik milimetrů podrážky od svršku po obvodu. Naštěstí nic vážného ani hlubokého a na funkci opět žádný vliv, stejně jako u modelu Evo. Podrážka prakticky bez opotřebení (a to není oděruvzdorná jako u modelu Evo), nevadí jí ani těch několik kilometrů po asfaltu, které mám mezi domovem a terénem. Za mě opět ideální botky do terénu. Myslím si, že minimálně ten 1000 km s nimi bez problémů dám.IMG_2432IMG_2433

Poslední speciálka, kterou jsem si pořídil, jsou Inov-8 ROAD-X-TREME 138. Prakticky nic nevážící boty určené k použití na tvrdém a hladkém povrchu, nejlépe silnice. Původní záměr byl běhat v nich pouze závody, ale ten brzy vzal za své. Běhání v nich je prostě až moc lákavé. Podle všeho bych potřeboval o půl čísla větší, ale naštěstí se dá vyndat vložka a bez ní mi jsou botky akorát. Jejich váha 138 g opravdu na noze není znát. V porovnání s Vivobarefoot jsou ale o hodně užší, zvykání chvíli trvalo… V botách zatím naběháno 403 km a není to na nich znát, pokud se tedy nebere v potaz lehké zašpinění síťoviny, podrážka není opotřebovaná ani trochu. Mám dojem, že udávaných 600 mil výrobcem (960 km) vydrží s přehledem. Lehké překvapení mi ale udělaly při Mercury marathonu. Jejich podrážka je opravdu hodně tenká a daly nohám pořádně zabrat – popraskala mi zespodu za prsty kůže a z boku prstů bylo pár puchýřů. Léčení trvalo skoro další dva týdny po maratonu. Na boty jsem ovšem nezanevřel, běhá se mi v nich parádně, do vzdálenosti půlmaratonu podle mě ideální boty. Maraton v nich zkusím ještě jednou určitě, příště si ale nohy namažu nějakou mastí, třeba to pomůže. Pro závody na silnici do vzdálenosti půlmaratonu neznám lepší volbu.IMG_2435IMG_2436

Co z mého článku plyne? Barefoot boty mají minimálně stejnou výdrž, jako boty normální. Oproti normálním (rozumíme se zbytečným tlumením pod patou) si ale až do rozpadnutí drží stále stejné vlastnosti a beze změny nechávají chodidlo pracovat tak, jak je fyziologicky uzpůsobené. Oproti avizovaným cca 800 km, kdy se mají podle prodejců klasické boty obměňovat, protože ztrácí své vlastnosti, mi to přijde jako velmi pozitivní zjištění. Tolik moje zjištění z dlouhodobého užívání.

Kniha a film: Martina Sáblíková – Sama proti času

IMG_2426

Jakmile se ke mně dostaly informace, že vyjde kniha o Martině Sáblíkové, věděl jsem, že jí musím mít. Kniha samotná je rozdělena do 15 kapitol, spíš 14, poslední je totiž jenom epilog autorky. Nejdříve mě řazení knihy překvapilo, přeci jenom člověk není v životopisech zvyklý, že každá kapitola začíná předmluvou a osobními pocity a názory samotné autorky, ale po chvilce mi to ani nepřišlo a tento prvek v knize i uvítal. I ty osobní pocity řekly o Martině víc, než by člověk vyčetl pouze ze samotného textu.

Martina je pro mě velká inspirace a jsem její veliký fanoušek. Paradox je, že po vydání knihy jsem jsem opět jako vždy s koupí otálel a do toho knihkupectví prostě nezašel. Nakonec ke koupi z mé strany nedošlo, knihu jsem dostal k Vánocům od dnes už bývalé přítelkyně. Jednou mě viděla v obchodě, jak si knihu prohlížím a přitom jsem asi jako obvykle pěl superlativy na Martinu, její trénink a odhodlání a možná zaznělo i něco o tom, že mám v plánu si knihu v příštích měsících koupit. Jednoznačně říkám, že tyto Vánoce se jednalo o nejlepší dárek.

Začnu tím, co se v knize případný čtenář určitě nedočte. Není tam nic podrobnějšího o skladbě jejího tréninku či nějak podrobněji o vybavení. Ani voyaer si nepřijde na své. Nic bližšího o Martině intimním životě a nebo o jejích vztazích čtenář nezjistí. Je to prostě její TABU a hotovo.

Zato o zbytku je napsáno více než dost. Kniha je chronologicky řazena od dětství až do dnešních dnů. Nechybí kapitoly zabývající se vztahy s lidmi, kteří se vyskytují v jejím okolí. Od trenéra Nováka, přes členy Novis teamu až k jednotlivým členům rodiny. Kapitoly o dětství mě dostaly, hlavně ta o jejím začátku s rychlobruslením. Ono se řekne začít se sportem, vždyť to není nic těžkého, ale u Martiny a jejího bratra Milana bylo vše jinak. Po několika trénincích si s nimi jejich máma Eva sedla doma a řekla jim, že jestli do rychlobruslení chtějí jít, musí ho dělat naplno a neskončit kvůli nějaké prkotině. Jinak, že by museli oba dva všechno vrátit. Podle mě je to až neuvěřitelné, uzavřít takovou dohodu s malými dětmi. Popravdě maminku Evu obdivuji, že do takového rizika šla a snad ještě více obdivuji Martinu, že se na to nevykašlala. Přeci jenom puberta dělá svoje a člověk neví co se mu vyvrbí v hlavě.

Velmi mě v knize také překvapila pasáž, ve které se píše o tom, že české rychlobruslení by bez Martiny jenom těžko vypadalo tak jak dnes vypadá. Ona totiž do tohoto sportu dává šíleně moc nazpět. Jak energie a času, tak i financí. Bez Martiny by možná žádné rychlobruslení nebylo, nebo by nemělo moc vlídnou budoucnost. Trochu mě překvapuje, že se o tom obecně mezi lidmi neví. Přijde mi dost smutné, že všichni Češi jsou na ní hrdí, znají jí a všude se s ní chlubí jako s národním pokladem, ale o stavbě haly nebo nějaké větší podpory ze strany státu není řeč. Dobře, možná do zákulisí nevidím a ta podpora je dnes už dost velká, ale jedná se o můj vlastní názor. V zahraničí Martina hájí na závodech barvy České republiky, ale vlastně jde o její soukromou podnikatelskou aktivitu. Na vrchol se vypracovala prakticky bez podpory našeho státu, který v minulosti a vlastně i dnes na rychlobruslení kouká skrz prsty. Kdyby najednou začala jezdit sama za sebe nebo za jiný stát, který by jí nabídl neodmítnutelné podmínky, všichni by se asi hodně divili…

To byl ovšem jen nástin, přímo zlomek toho, co v knize je. Obsahově je kniha velmi vydatná. Věřte mi, když říkám, že koupě litovat nebudete. Mě osobně, jako běžce, kniha hodně inspirovala, hlavně samotná Martina a její přístup k tréninku. Až knihu dočtete, rozhodně doporučuji shlédnout i stejně pojmenovaný film: Martina Sáblíková – Sama proti času (2013). Dohromady se tato dvě dílka skvěle doplňují. Je skvělé se do zázemí a i soukromí Martiny podívat i s kamerou a ne pouze na fotkách. Osobně jsem se byl na film podívat v táborském kině Svět na předpremiéře. Film se promítal pouze v několika městech v České republice, přibližně měsíc před zahájením olympiády. Večer po zahájení olympiády byl film promítán na ČT4 Sport. V kině před spuštěním filmu byl přítomen i jeden z kameramanů/střihačů filmu. Ten říkal, že natáčení bylo jak časově, tak i psychicky dost náročné, protože Martina si štáb dlouho nechtěla moc pustit k tělu a nebo se o něj vůbec nezajímala, hlavní byl pro ní jen a pouze její vlastní časový rozvrh. Byla pronesena i taková perlička, která původně měla zaznít i ve filmu, ale nezazněla, že v Holandsku, rychlobruslařské velmoci, je přibližně 40 000 rychlobruslařů a v České republice přibližně 40…