Posilovna (asi) ne

Poslední dobou mě vůbec posilování neuspokojuje tak jako dřív. Ještě přibližně před měsícem bylo vše skvělé, jenže pak přišli dva týdny churavění a všechna snaha šla do kytek. Do té doby jsem hezky lezl výkony i vahou nahoru. Jenže co udělal můj organismus když dva týdny nedostával tréninkové dávky a správnou stravu? To co vždy, okamžitě se vrátil na svou původní úroveň.

Dříve jsem totiž celkem hodně běhal. V porovnání s jinými ne moc, ale k těm 150 km měsíčně se to někdy přiblížilo. Takže se moje tělo adaptovalo na postavu a potřeby běžce. To znamenalo, že si prostě samo od sebe drželo optimální váhu lehce přes šedesát kilo. Nevím jak to dělalo, ale bylo to tak. Bylo úplně jedno kolikrát denně nebo jak moc jsem jedl.

S běháním jsem přestal na podzim před Vánoci, kvůli přibírání v posilovně, ale tělo se asi nehodlá jen tak adaptovat na moje nové potřeby. Hned, jak k tomu mělo příležitost a já na pár dní nedodržoval stravu, chytilo svou šanci za pačesy a hotovo. O tři kila dole během čtrnácti dní. Jsem opět na začátku a musím se přiznat, že nevím jak to bude dál pokračovat. Posledních pár týdnů chodím do posilovny a už mě to nebaví tak jako dřív. Zato běhání mě opět chytlo. Vypadá to, že svou budoucnost v posilovně opustím a vrátím se k vytrvalostnímu běhání. Stejně je venku lépe než v zatuchlé posilovně…

PS: Opravena informace u uběhnutých vzdáleností. Viz komentáře.

4 komentáře u „Posilovna (asi) ne

  1. >1) 150km tydne??? behal sem s tebou hodne, ale nikdy sem si teda nevsim, ze bys behal min 20 km denne 😀 😀
    2) posilovna ?? u tebe me to ani neprekvapuje ze to takhle dopadlo 🙂 ikdyz v tutom pripade sem ti celkem veril podle toho jak te to bavilo.. jen sem zvedavej na jak dlouho ti zase vydrzi to behani :D….snad do zari at jedem do ty prahy 🙂

    — asi vis kdo psal 🙂 —

  2. Vím kdo psal. Dá se komentovat i s podpisem, měl by ses s tím líp naučit.

    ad 1) Hej, já napsal týdně, dobré přepsání. Jasně, že jsem měl na mysli měsíčně. Jsem si při psaní zase něco četl a nedával jsem pozor. Díky za upozornění.

    ad 2) Stejně se vším musím na měsíc v létě seknou, tak co. A běhání je prostě můj sport, vždyť před tou posilovnou jsem běhal něco přes dva roky v kuse. Počkej v září, zazávodíme si. 🙂

  3. >jj zazavodime,,,na tu prahu se celkem aj tesim jen domluv jeste ty spoluzavodnice jestli pudou at mam s kym pokecat behem zavodu 😀
    PS: kdyz nejsem nikde registrovanej ani u googlu tak to nejde, jedine bych se tu musel podepsat rucne.. a jinak.. ja to ani nepotrebuju ty vzdycky pochopis

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *