Posilovna (asi) ne

Poslední dobou mě vůbec posilování neuspokojuje tak jako dřív. Ještě přibližně před měsícem bylo vše skvělé, jenže pak přišli dva týdny churavění a všechna snaha šla do kytek. Do té doby jsem hezky lezl výkony i vahou nahoru. Jenže co udělal můj organismus když dva týdny nedostával tréninkové dávky a správnou stravu? To co vždy, okamžitě se vrátil na svou původní úroveň.

Dříve jsem totiž celkem hodně běhal. V porovnání s jinými ne moc, ale k těm 150 km měsíčně se to někdy přiblížilo. Takže se moje tělo adaptovalo na postavu a potřeby běžce. To znamenalo, že si prostě samo od sebe drželo optimální váhu lehce přes šedesát kilo. Nevím jak to dělalo, ale bylo to tak. Bylo úplně jedno kolikrát denně nebo jak moc jsem jedl.

S běháním jsem přestal na podzim před Vánoci, kvůli přibírání v posilovně, ale tělo se asi nehodlá jen tak adaptovat na moje nové potřeby. Hned, jak k tomu mělo příležitost a já na pár dní nedodržoval stravu, chytilo svou šanci za pačesy a hotovo. O tři kila dole během čtrnácti dní. Jsem opět na začátku a musím se přiznat, že nevím jak to bude dál pokračovat. Posledních pár týdnů chodím do posilovny a už mě to nebaví tak jako dřív. Zato běhání mě opět chytlo. Vypadá to, že svou budoucnost v posilovně opustím a vrátím se k vytrvalostnímu běhání. Stejně je venku lépe než v zatuchlé posilovně…

PS: Opravena informace u uběhnutých vzdáleností. Viz komentáře.